Skip to main content

DOMYOS

ФИТИЛИ ЗА ФИТНЕС, ЧЕРНИ

4.5 out of 5 stars.
1085 Мнения

Благодарение на сцеплението си тези фитили ще намалят натоварването на ръцете и предмишниците и ще улеснят изпълнението на упражненията с дърпане.

Лесни за съхранение. Задължителният аксесоар за тренировки с тежести. С тях можете да вдигате тежести до 250 кг.

ID 8642608

4,85 €
9,49 лв.
Цвят: Черно

  • Получи поръчката в магазин DECATHLON

    Състояние на зареждане

  • Получи поръчката близо до теб

    Състояние на зареждане

  • Доставка до адрес

    Състояние на зареждане

  • Предимства

    Design benefits

    • Устойчивост

      Макс. натоварване 250 кг.

    • Сцепление

      Материалът гарантира сцепление с лоста.

    Design details

    Размери

    Размери: дължина 55 см; ширина 3,5 см. Продават се начифт.

    За какво служат фитилите?

    Основната функция на фитилите е да ви позволят да вдигнете по-голяма тежест, отколкото можете само със силата на ръцете или предмишниците си, в случай на недостатъчно силен хват. Те позволяват да вдигате по-тежки тежести при по-голям брой повторения.
    Увивате ги около китките и щангата при упражнения с дърпане, като например мъртва тяга.

    Как да поставите фитилите?

    Поставят се лесно. - Навийте единия фитил около китката си, като го прекарате през катарамата.- Уверете се, че свободният край виси към вътрешната страна на ръката ви.- Навийте фитила около лоста, като започнете от долната част и го издърпате към себе си.- Проверете дали фитилът не е прекалено дебел и дали ръката ви все още докосва лоста.- Повторете същите стъпки с втория фитил.

    Максимално тегло

    Издържат тегло 250 кг (или 125 кг единия).

    Безопасна тренировка

    Когато изпълнявате упражнения с дърпане като вдигане на тежести силно препоръчваме да използвате кожения колан за тежести (реф. номер: 8649025) или този със система за двойно закопчаване (реф. номер:8649022) за допълнителна опора на торса, което ще помогне за увеличаване на вътрекоремното налягане.

    Примерни упражнение за развиване на силата

    Примерна тренировка: - мъртва тяга: 4 серии по 3-5 повторения (внимавайте за правилната техника);
    - гребане с наклон напред: 3 серии по 6-8 повторения - набирания: 3 серии по 8-10 повторения (съвет:
    използвайте ластици или жилетка с тежест, за да направите движението по-лесно или по-сложно, и не забравяйте да свалите фитилите за това упражнение).

    Съвети от нашия треньор

    За всяко упражнение започнете с минималния брой повторения, увеличавайте с по едно повторение всяка седмица, докато достигнете максимума. След това увеличете тежестта на щангата.
    Когато увеличите тежестта на щангата, започнете отново с минималния брой повторения и се стремете да достигнете максимума.

  • Съвети за употреба и поддръжка

    Гаранция

    2 Години

    Съвети за поддръжка

    Съвети за съхранение

    Да се съхранява на сухо място на закрито.

    Почистване

    • Не почиствайте на химическо чистене.

    • Не гладете.

    • Не сушете в сушилня.

    • Максимална температура на пране 30°C. Нормално третиране.

    • Изключено е избелване.

  • Характеристики

    Composition

    Колан: 100.0% Полиестер