Product Description
Сгъваемият тренировъчен прът с експандери HS-T090GS на марката Hop-Sport е уред за упражнения, който съчетава гимнастически прът и 2 експандера с дръжки. Експандерите са прикрепени към краищата на пръта. Редовните тренировки с пръта помагат за увеличаване на обхвата на движение и изграждане на мускули. Голямо предимство е, че тренирайки, можете бързо да сменяте позициите и видовете упражнения - от днес скуката не е проблем!
Защо прътът с експандери е толкова популярен фитнес уред? Предимството е размерът - това е малко и леко устройство, което лесно можете да транспортирате. Освен това пространството не ви ограничава - можете да тренирате с него дори на малка площ. Тренировъчният прът е идеален за хора от всички възрасти и с всякаква физическа форма. Подходящ е за хора със затлъстяване и в напреднала възраст.
Универсално приложение
Търсите многофункционален уред за тренировки? Сгъваемият тренировъчен прът с експандери HS-T090GS на марката Hop-Sport отговаря на различни нужди. Може да се използва за силови, общоразвиващи, кардио и укрепващи упражнения. Може да се използва като помощно средство в рехабилитацията. Но не забравяйте да се консултирате с лекар преди да започнете да го използвате.
Какви упражнения можете да изпълнявате с пръта с експандери?
- клекове с изнасяне на крак;
- редуващи се изнасяния;
- упражнения за бицепс, трицепс, раменни мускули, седалищни мускули;
- тренировъчен комплект за корем.
Упражненията с експандери се състоят в разтягане на лентите с ръце и крака. Колкото по-еластична е гумата, толкова по-малко съпротивление оказва уредът на мускулите и упражненията са по-лесни. Колкото по-голямо е съпротивлението на лентите, толкова по-интензивна става тренировката.
Предимства на използването
Редовните упражнения с тренировъчния прът подобряват издръжливостта, позволяват увеличаване на мускулната маса и оформяне на фигурата, но не само. Те са идеални за всички, които искат да подобрят координацията на движенията и гъвкавостта, да подобрят подвижността на ставите и да увеличат обхвата на движение в тялото. Тренировъчният прът ще ви осигури разнообразие в стандартната, ежедневна тренировка.
Професионално изпълнение
Състои се от прът с дължина 90 см, на чиито краища има дръжки. Прътът е изработен от стомана и е покрит с приятна на допир EVA пяна. От двете страни на пръта са прикрепени ленти, наречени експандери. Дръжките на експандерите лесно се държат в ръката и не се изплъзват, дори по време на интензивни упражнения. Прътът е изработен с най-голяма грижа, за да служи възможно най-дълго.
