Skip to main content

DOMYOS

ЛОСТ 1,55 М, 28 ММ

4.8 от 5 звезди from 607 мнения
607 Мнения

Стоманен лост за силови тренировки с дължина 1,55 м. Ще го използвате дълго.

Лек (7,75 кг) и лесен за съхранение лост от стомана, осигуряващ стабилен хват благодарение на релефа.

ID 8289896

28,12 €

  • Получи поръчката в магазин DECATHLON

    Състояние на зареждане

  • Получи поръчката близо до теб

    Състояние на зареждане

  • Доставка до адрес

    Състояние на зареждане

Предимства на дизайна

  • Фитнес тренировки

    Изпълнявате упражнения за бицепс, трицепс, делтовиден, гърди, гръб, крака.

  • Сцепление

    Релефни зони за удобен хват.

  • Предимства

    Design details

    Размери на лоста с дължина 1,55 м

    Дължина 1,55 м, диаметър 28 мм.
    Тегло: 7,75 кг. Максимална товароносимост: 160 кг. Дължина на зоната за дисковете: 25 см от всяка страна. Дължина между зоните за дисковете: 1 м.

    Защо да изберете лоста с дължина 1,55 м?

    Ако тренирате в ограничено пространство, лостът с дължина 1,55 м е идеално решение, тъй като е по-къс и по-лесен за съхранение. В комбинация с нашата лежанка за тежести със сгъваеми стойки (референтен номер: 8595564), той позволява комплексна тренировка.

    С какви лежанки може да се използва лостът?

    Лостът е съвместим с дискове с диаметър на отвора 28 мм.
    Дискове от чугун: от 0,5 до 20 кг. Дискове с каучуково покритие:
    - 1,25 кг (реф.: 8388222),
    - 2,5 кг (реф.: 8388695),
    - 5 кг (реф.: 8388696),
    - 10 кг (реф.: 8388223),
    - 20 кг (реф.: 8388237).
    Използвайте щипки Smart stop 28 мм (реф.: 8574652), за да блокирате тежестите.
    Допълнете оорудването си с лежанка Hip Thrust (реф.: 8616811) или сгъваема лежанка (реф.: 8595564).

    Как да съхранявате лоста?

    Избършете лоста с влажна кърпа след тренировката, особено ако не носите ръкавици. Да се съхранява на сухо място. Ако сте инвестирали в сгъваема лежанка (реф.: 8595564), тя е с място за съхранение на лоста.
    Инвестирайте и в стойка (реф.: 8788246), за да съхранявате лостовете и дисковете удобно.

    Защо лостът е задължителен аксесоар за силови тренировки?

    Лостът е един от основните аксесоари в силовите тренировки, тъй като ви позволява да работите за всички мускулни групи. - Крака: клек, румънска тяга, good morning.
    - Гръб: мъртва тяга, сумо тяга, всякакъв вид гребане с лост.
    - Гърди: всякакъв вид вдигане от лег.
    - Рамене: раменна преса, гребане.

    Примерни упражнения

    Упражнения за мускулна маса: - Гребане от наклон напред 4x8-12 повторения.
    - Повдигане от полулег 4x8-12 повторения.
    Упражнения за тонизиране:
    - Раменна преса 4x12-15 повторения. Започнете с по-малко повторения. Увеличавайте повторенията всяка седмица, докато стигнете горния диапазон. Тогава можете да увеличите теглото и да започнете отново с по-малко повторения.

  • Съвети за употреба и поддръжка

    Гаранция

    5 Години

    Съвети за поддръжка

    Съвети за съхранение

    Да не се съхранява на влажни места и на открито, за да се избегне риск от корозия.

    Usage precautions

    Само за домашни условия.Максимална товароносимост 160 кг.

  • Характеристики

    Composition

    Лост: 100.0% Стомана