За какво се използва ластикът?
Многофункционален и практичен, тренировъчният ластик успешно замества тежкото оборудване като пудовки и дъмбели. Той създава съпротивление, което изгражда мускулатурата, без да натоварва излишно ставите – идеален за силови и крос тренировки.Можете да изпълнявате обичайните си движения, като същевременно разнообразявате усещането. Какво е предимството му?Компактният му размер - носите го в сака си и тренирате където и да се намирате.
Какво означава ластик със съпротивление 50 кг?
Тренировъчен ластик със съпротивление 50 кг изисква прилагането на сила от 50 кг, за да се удвои първоначалната му дължина. Това високо съпротивление стимулира мускулите в дълбочина. Колкото повече разтягате ластика, толкова по-голяма става интензивността. Идеален за преминаване на следващо ниво и за нови предизвикателства. Имате пълен контрол върху напредъка си и преминавате на по-високо ниво в тренировките.
Каои мускулни групи активирате с ластика 50 кг?
Това високо съпротивление преобразява тренировките ви. Рамене, гръб, бицепс, крака - активирате всички мускулни групи. С ластика упражненията стават по-предизвикателни. Отличен избор за напреднали в силовите тренировки и интензивни крос тренировки.Развивате силата си постепенно, но дълготрайно.
Как да проверите ластика си преди тренировка?
За да тренирате спокойно и безопасно, трябва да направите две проверки, преди началото на тренировката. Първо се уверете, че точката на закрепване е напълно стабилна. Тази проверка е особено важна при набирания.Също така проверете ластика. Има ли цепнатини или бели следи?Подменете го веднага, ако забележите такива, за да избегнете скъсване по време на упражнението.
Търсите нови идеи за тренировка с ластика?
Freeletics е решението.Водещото европейско фитнес приложение ви подкрепя с хиляди персонализирани тренировки. Тренирайте силата и издръжливостта на цялото тяло:ръце, рамене, гръб, крака, коремни мускули. Проследявайте резултатите си и повишете мотивацията си благодарение на общността.Възползвайте се от 50% отстъпка за 12-месечен абонамент при покупка на продукта.
С какви аксесоари да комбинирате?
Използвайте ластик за глутеус. По-къси от стандартните, тези ластици се поставят на бедрата и глезените и ви помагат да укрепвате седалището и бедрата. Изберете постелка 50 (реф. 8975459), която гарантира стабилност и комфорт при упражнения на земя. Компактна и удобна, тя ви придружава навсякъде в тренировките ви.
Какви предпазни мерки да взимате, за да запазите ластика в добро състояние?
Удължете максимално живота му с тези практични съвети:
- Не го използвайте в басейн, тъй като не е устойчив на хлор.
- Съхранявайте го на място с постоянни условия, без излагане на слънце и без резки температурни промени.
- Избягвайте контакт с абразивни или остри повърхности.
