Какво съдържа този комплект?
2 лоста с тегло 2 кг, дължина 35 см и диаметър 28 мм;
1 лост с дължина 155 см и тегло 7,8 кг (издържа макс. тегло 160 кг);
4 чугунени диска по 5 кг;
8 чугунени диска по 2 кг;
4 чугунени диска по 0,5 кг;
Комплектът включва 6 щипки за блокиране на тежестите.
50% намаление за абонамент за Freeletics благодарение на профила ви DECATHLON
Благодарение на вашата покупка се възползвайте от 50% отстъпка за абонамент за 12 месеца за приложението Freeletics -приложението, което ви предлага персонализирана тренировъчна програма с разнообразие от упражнения според оборудването ви. Активирайте абонамента директно чрез профила си DECATHLON тук: http://decathlon.freeletics.com
Ако срещнете проблем при абонамента, моля свържете се с нас, като предоставите доказателство за покупка на [email protected]
Предимства на чугунените дискове
Чугунените дискове имат предимства спрямо конкурентите си от пластмаса или винил.
Благодарение на своята плътност чугунът предлага по-голяма компактност от винила.Това ще ви позволи да променяте теглото, като слагате или махате тежести бързо и лесно.
Изберете нашите чугунени тежести и заложете на ефективност и надеждност по време на тренировка.
Защо за предпочетете чугунени дискове?
Издържат на всички изпитания - температурните промени няма да повлияят на оборудването. Освен това чугунът е устойчив на удари, падания и натиск (5 пъти повече от винила).
Добро сцепление за по-добър захват - повърхността му осигурява отличен захват за разлика от пластмасата, която често е хлъзгава.
Безопасност при използване на комплекта
Винаги поставяйте стоперите след като сложите тежестите. Максимално тегло
160 кг за щангата 155 см,
60 кг за всеки дъмбел,
15 кг за стоперите при вертикален захват.
Използвайте щангата 155 см със стойка, оборудвана със защити, или с помощта на партньор (някой, който стои зад вас, за да ви подсигури).
Допълнителни аксесоари
Този комплект може да се използва за много упражнения, а ако добавиш допълнително оборудване, възможностите се увеличават значително. Подходящ е за използване с: - лежанка със стойка (реф.: 8595564),
- фитнес клетка 900 (реф.: 8595564),
- сгъваема стойка 500 fold (реф.: 8616805).
Изберете оборудването според наличното пространство вкъщи.
Инструкции за съхранение
Чугунът е много издръжлив, ако не се излага на влага.
Почиствайте лоста и тежестите с влажна кърпа след всяко използване.Да се съхранява на сухо място.
Не съхранявайте комплекта на влажно място (на открито или в мазе).
Идеи за упражнения
Това е перфектният комплект за начинаещи. Затова започваме с лесни упражнения според целите. За мускулен тонус:
- военна преса с щанга: 3×12–15 повторения,
- напади с дъмбели: 3×12–15 повторения на крак.
За качване на мускулна маса:
- гребане с дъмбел: 4×8–12 повторения на ръка,
- бицепсово сгъване с щанга: 3×8–12 повторения.
Нашите чугунени дискове се произвеждат от поне 80% рециклиран чугун
От 2018 г. нашите екипи постепенно интегрират рециклирани материали в продуктите ни, за да постигнат най-добрия баланс. След няколко години проучвания DECATHLON произвежда цялата си гама чугунени продукти с рециклиран чугун, съдържащ най-малко 80% чугун от отпадъци от желязо и стомана — истинско постижение в света на металите. За да се гарантира качество еквивалентно на първичния чугун, се провеждат тестове в партньорски лаборатории.
