CORENGTH
8484819
ЛАСТИК ЗА ФИТНЕС TRAINING BAND 15 КГ, СИН
14,90 лв.
Наличност в магазини
Наличност в магазини
С ластика 15 кг можете да разнообразите тренировките си. Може да се използва за повишаване на трудността на дадени упражнения или като помощно средство.
Предимства
Мултифункционалност
За увеличаване на силата и издръжливостта, за подобряване на гъвкавостта.
Здравина
Здрав и издръжлив.
Лесно пренасяне
Лек продукт, който носите удобно в спортния сак.ТЕХНИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
РАЗМЕРИ НА ЛАСТИК TRAINING 15 КГ
Ластикът сгънат на две има дължина 1,04 м. Пълната му дължина е 2,08 м, тъй като е окръжност.
Широчината му е 13 мм.
Осигурява съпротивление от 15 кг, т.е. трябва да се приложи сила от 15 кг, за да се разтегне до 200% от размера си.
Широчината му е 13 мм.
Осигурява съпротивление от 15 кг, т.е. трябва да се приложи сила от 15 кг, за да се разтегне до 200% от размера си.
ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ЗА БЕЗОПАСНО ИЗПОЛЗВАНЕ
Проверявайте дали ластикът е закачен стабилно преди всяко упражнение (ако го използвате като помощно средство).
Ако има следи от износване, не използвайте ластика, тъй като съществува риск от скъсване.
Ако има следи от износване, не използвайте ластика, тъй като съществува риск от скъсване.
ПОДХОДЯЩ ЛИ Е ЗА ВАС?
Ластикът 15 кг е идеален за начинаещи. С него могат лесно да се правят всякакви упражнения.
Служи като помощно средство при определени упражнения, има умерено съпротивление. Ако то е прекалено малко за вас, изберете ластик 35 кг.
Различните цветове са с различно съпротивление:
Син 5 кг.
Зелен 15 кг.
Жълт 25 кг.
Оранжев 35 кг.
Червен 45 кг.
Черен 60 кг.
Служи като помощно средство при определени упражнения, има умерено съпротивление. Ако то е прекалено малко за вас, изберете ластик 35 кг.
Различните цветове са с различно съпротивление:
Син 5 кг.
Зелен 15 кг.
Жълт 25 кг.
Оранжев 35 кг.
Червен 45 кг.
Черен 60 кг.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАТЕ ЛАСТИКА?
Ластикът 15 кг може да се използва като помощно средство при набирания на лост (реф. № 8385106) или стойка (реф. № 8651534), при кофички (реф. № 8584544) или за коремни преси с колело (реф. № 8660093).
Имайте предвид, че колкото по-голямо е съпротивлението на ластика, толкова по-лесно ще ви бъде да изпълните упражнението.
Имайте предвид, че колкото по-голямо е съпротивлението на ластика, толкова по-лесно ще ви бъде да изпълните упражнението.
СЪВЕТИ ЗА УПОТРЕБА И СЪХРАНЕНИЕ НА ЛАСТИКА
За да се запазят качествата на ластика за по-дълъг период, да се съхранява на място с постоянна температура (да се избягват твърде топли или студени места).
Да не се използва в басейн: неговата устойчивост на хлор не е тествана.
Да не се използва на остри или абразивни повърхности.
Да не се използва в басейн: неговата устойчивост на хлор не е тествана.
Да не се използва на остри или абразивни повърхности.
СЪВЕТИ ОТ НАШИТЕ ТРЕНЬОРИ
С ластика 15 кг можете да направите следните упражнения:
- Гребане с ластик 4× 12 или 20 (ластикът се закача на опорна точка или се слага под стъпалата)
- Екстензии зад глава за трицепс 3×12 или 20
- Сгъване за бицепс 3×12 или 20
- Дърпане пред лице (Facepull) 3×15 или 30
- Клек 3×12 или 20
Броят на повторенията може да се увеличи или намали в зависимост от способностите ви. Когато без усилие правите много серии с този ластик, сте готови да преминете към следващото съпротивление (25 кг).
- Гребане с ластик 4× 12 или 20 (ластикът се закача на опорна точка или се слага под стъпалата)
- Екстензии зад глава за трицепс 3×12 или 20
- Сгъване за бицепс 3×12 или 20
- Дърпане пред лице (Facepull) 3×15 или 30
- Клек 3×12 или 20
Броят на повторенията може да се увеличи или намали в зависимост от способностите ви. Когато без усилие правите много серии с този ластик, сте готови да преминете към следващото съпротивление (25 кг).
