Характеристики
260 x 195 мм.
Съвместимост
Съвместима е с всички марки седалкови колчета с релси 7 мм.
Избор на седалка според типа на вашата практика
За да карате удобно, изберете седалка според вашата стойка върху велосипеда. Ако карате с изправен гръб (на 90°), заложете на много широка седалка с гел – идеална за разходки. Ако сте леко приведени (60°), средно широката седалка гарантира баланс между комфорт и ефективност. Ако карате в спортна стойка (30°), ви е нужна тясна седалка с тънък връх, разработена за ограничаване на натиска и повишаване на ефективността.
ЗА МАКСИМАЛНО УДОБСТВО ПРИ КОЛОЕЗДЕНЕ
За постигане на оптимален комфорт регулирайте седалката по четири ключови фактора. Изберете модел, подходящ за вашата позиция на гърба (например, гръб с наклон от 60°). Нагласете височината според вашето телосложение, след което регулирайте наклона на седалката, за да се избегнат болки. Накрая преместете седалката назад или напред, за правилно подравняване. За пълен комфорт не пропускайте да сложите и клин за колоездене, подходящ за продължителността на вашите велопреходи.
1. ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ВИСОЧИНАТА НА СЕДАЛКАТА (1)
1-ви етап: подгответе си метър, книга с твърди корици и молив.
2-ри етап:
застанете прави, с пети, опрени в стената, по бельо, леко разкрачени (15 – 20 см).
3-ти етап: поставете книгата между краката си и я плъзнете към перинеума.
4-ти етап: отбележете горната част на книгата на стената.
5-ти етап: измерете разстоянието от белега до пода.
Това е височината на крака ви от вътрешната страна – ключова за избора на подходящия за вас размер велосипед.
1. ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ВИСОЧИНАТА НА СЕДАЛКАТА (2)
Регулирайте правилно седалката – лесно е.
Височина на крака от вътрешната страна (в см) × 0,883 = необходимата височина на седалката.
Например: 89 см × 0,883 = 78,6 см.
Това е необходимото разстояние от оста на курбела до горната част на седалката.
2. РЕГУЛИРАНЕ НА НАКЛОНА НА СЕДАЛКАТА
Преди да излезете с велосипеда, проверете наклона на седалката.
Поставете нивелир в предната част на седалката.
Уверете се, че нивелирът е застанал хоризонтално.
Изпробвайте и донагласете впоследствие, за да постигнете плавно педалиране, без затруднения.
3. ИЗМЕРВАНЕ НА ШИРОЧИНАТА НА СЕДАЛИЩНИТЕ КОСТИ
Измерване на подходящата за вас широчина на седалката:
– Поставете две велпапиета едно до друго върху табуретка.
– Седнете върху тях, с изправен гръб, оказвайки силен натиск в продължение на една минута.
– Станете:
трябва да са се образували два отпечатъка.
– Измерете с линийка разстоянието между центровете им.
Това е разстоянието между вашите седалищни кости – ключово за определяне на подходящата за вас широчина на седалката.
3. РЕГУЛИРАНЕ НА ОТМЕСТВАНЕТО НА СЕДАЛКАТА
Правилно регулираното отместване на седалката ще предотврати болки в коленете.
Седнете върху велосипеда, облегнете се, за да застанете с изправен гръб.
Сложете крака на педалите и разположете рамото на курбела хоризонтално.
Коляното трябва да е в оста на педала → регулирайте седалката, ако е необходимо.
