Характеристики
260 x 210 мм.
Съвместимост
Съвместима е с всички марки седалкови колчета с релси 7 мм.
Избор на седалка според типа на вашата практика
Изборът на подходяща седалка зависи от позицията ви върху велосипеда. Ако карате с изправен гръб (90°), изберете широка седалка (често се предлагат с пълнеж от гел) – идеална за градски маршрути.
Ако сте леко приведени (60°), средно широката седалка гарантира отличен баланс между комфорт и ефективност за редовно колоездене.
Ако карате в спортна позиция (30°), тясната седалка с тънък връх е идеалното решение за ограничаване на натиска и повишаване на ефективността.
ЗА МАКСИМАЛНО УДОБСТВО ПРИ КОЛОЕЗДЕНЕ
Регулирането на седалката е ключов фактор, за да карате с удоволствие. Първо изберете модел, подходящ за вашата позиция на гърба (например, гръб с наклон от 60°). После нагласете височината на седалката така, че кракът ви да се изпъва естествено, без тазът да се мести. Регулирайте наклона за удобно седящо положение – неутралната позиция най-често е идеалната. Накрая регулирайте отместването на седалката, за да изравните коленете си с педалите, което ще повиши ефективността на педалирането.
1. ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ВИСОЧИНАТА НА СЕДАЛКАТА (1)
За да изберете подходящия за вас велосипед, първо измерете височината на крака си от вътрешната страна. Ще са ви необходими метър рулетка, книга с твърди корици и молив.
Застанете с гръб към стена, по бельо, леко разкрачени (15 – 20 см), с пети, опрени в стената. Поставете книгата между краката си и я долепете до перинеума. Направете белег на стената с молива, над книгата.
Измерете разстоянието между белега и пода. Тази мярка е ключова при избора на велосипед, подходящ за вашето телосложение.
1. ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ВИСОЧИНАТА НА СЕДАЛКАТА (2)
Не е нужно да сте експерти, за да регулирате правилно седалката.
Измерете височината на крака си от вътрешната страна и приложете формулата:
височина × 0,883 = идеалната височина на седалката (от центъра на курбела до горната част на седалката).
2. РЕГУЛИРАНЕ НА НАКЛОНА НА СЕДАЛКАТА
Правилно регулираният наклон на седалката гарантира по-голямо удоволствие от педалирането.
Поставете нивелир в предната част на седалката.
Регулирайте, докато я изравните.
Впоследствие донагласете седалката според позицията на гърба ви и вашето усещане.
3. ИЗМЕРВАНЕ НА ШИРОЧИНАТА НА СЕДАЛИЩНИТЕ КОСТИ
Измерете разстоянието между седалищните кости в четири стъпки:
– Поставете две велпапиета едно до друго върху равна табуретка.
– Седнете с изправен гръб върху тях и притискайте в продължение на една минута.
– Станете и отбележете отпечатъците, като маркирате центъра на всеки от тях.
– Измерете разстоянието между тези две точки: това е широчината на седалищните ви кости.
Тази мярка е ключова за избора на подходяща за вашето телосложение седалка.
3. РЕГУЛИРАНЕ НА ОТМЕСТВАНЕТО НА СЕДАЛКАТА
Отместване на седалката: комфортът ви зависи от него. Правилното регулиране предотвратява болки и умора.
Застанете правилно върху велосипеда, проверете позицията на коляното спрямо педала.
Регулирайте отместването на седалката според вашите нужди.
