Product Description
Уред за коремни преси 4FIZJO
Уред за коремни упражнения 4FIZJO
Искаш да укрепиш коремните мускули, но по време на упражнения усещаш болка в гърба или в шийния отдел на гръбначния стълб? Изпробвай уреда за коремни преси! Заоблената конструкция осигурява плавни движения, меката облегалка за глава облекчава напрежението в шията, а леката рамка прави тренировката за корем не задължение, а удоволствие.
Не чакай по-добър момент, защото това рядко се случва. Вземи решение още днес и започни да работиш върху фигурата си. Първите резултати със сигурност ще те мотивират да продължиш.
Уред за коремни преси 4FIZJO
Уредът за коремни упражнения е идеален за работа върху силуета в домашни условия. Прегледай параметрите, за да се увериш, че отговаря на очакванията ти.
Параметри:
- Материал: стомана, дунапрен
- Размери: 70 х 65 х 62 см
- Тегло: 3 кг
- Максимално натоварване: 100 кг
Основни характеристики на уреда за коремни упражнения
- Стабилната облегалка за глава от мек дунапрен поддържа главата и подобрява комфорта по време на тренировка.
- Леката конструкция подпомага правилната позиция на тялото, без да натоварва ръцете.
- Противоплъзгащите ръкохватки осигуряват сигурен захват, а мекият дунапрен увеличава удобството при упражнения.
- Висококачествените стомана и дунапрен гарантират издръжливост дори при интензивни и чести тренировки.
- Защитните елементи от мек дунапрен не драскат и не увреждат пода.
Какво дава тренировката с уреда за коремни преси?
При традиционните коремни преси правилната техника лесно се пренебрегва. Прекомерното извиване на гръбнака или воденето на движението от главата може да натовари шийния отдел и да причини болка или травми. С уреда за коремни упражнения това лесно се избягва. Добре обмислената конструкция изолира коремните мускули, като тренировката протича ефективна и без излишно натоварване на гърба и шията. От значение е също така позицията на ръцете - те остават върху ръкохватките през цялото време. При стандартните коремни преси често главата се издърпва с ръце, за да се улесни движението.
Четири варианта на тренировка с уреда за коремни преси
Не знаеш как да тренираш с уреда? Ето няколко идеи:
- Класически коремни преси - облегни главата, сгъни коленете, хвани лоста на ширината на раменете и извърши сгъване на корема, като наклониш уреда напред.
- Обратни коремни преси - сгъни краката и ги придърпай към гърдите; горната част на тялото и уредът остават неподвижни.
- Странични коремни преси - сгъни коленете, събери краката и ги постави встрани на пода; повдигни горната част на тялото, като „ролваш“ уреда. Повтори от двете страни.
- Коремни преси с повдигане на коленете - изпълни сгъване, като отлепиш стъпалата от земята и придърпаш коленете към горната ръкохватка.
