Product Description

Платформа за баланс 4FIZJO

Диск за тренировка на баланс 4FIZJO

Платформата за упражнения за баланс във формата на диск е изключително семпъл, но същевременно много ефективен уред за укрепване на дълбоката мускулатура. Тренировките върху платформата за баланс подобряват равновесието, двигателната координация и повишават цялостната телесна осъзнатост.

Опитът е без значение - уредът е подходящ както за опитни спортисти, така и за тези, които тепърва започвате своето приключение с физическата активност. Разнообразието от упражнения, които могат да се изпълняват с диска го прави отличен избор за всеки, който иска да подобри физическата си форма, спортните резултати и да постигне нови цели.

Диск за баланс 4FIZJO

Платформата за баланс 4FIZJO е уред с многофункционално приложение. Прегледай параметрите, за да избереш модел, който отговаря напълно на твоите нужди.

Параметри:

• Материал: PVC, ABS
• Диаметър: 40 см
• Височина: 8,2 см
• Максимално тегло на потребителя: 150 кг
• Тегло на диска: 1,5 кг

Основна позиция - как да започнеш тренировки с диска за баланс?

Начинаещите трябва да започнат с базова позиция, която позволява адаптация към уреда и подготвя тялото за по-сложни упражнения. Ето как се изпълнява:

• Базова позиция - застани върху диска с двата крака, леко свий коленете, изправи гърба, стегни коремните и седалищните мускули. Базовата позиция активира дълбоката мускулатура, стабилизира глезените и подобрява способността за поддържане на баланс. Позицията може да се разнообрази чрез редуване на повдигане на единия и другия крак.

След като базовата позиция се усвои, може да се премине към по-напреднали упражнения и да се използва пълния потенциал на диска за баланс.

Тренировка за баланс и много повече!

Платформата за баланс е фитнес уред с широко приложение. Можеш да изпълняваш упражнения, изискващи прецизност и координация:

• Лицеви опори върху платформата

• Планк с длани върху платформата

• Планк с крака върху платформата

• Стъпване върху платформата с прибиране на коляното към гърдите

• Страничен напад с единия крак върху платформата

• Клекове върху платформата

Тези упражнения ще ти помогнат да укрепиш коремната мускулатура, гърба, бедрата и седалището. Ще подобриш баланса и координацията, ще увеличиш силата и издръжливостта си, което ще се отрази положително на спортните ти резултати.

Комфорт и безопасност - най-важното при тренировката върху платформата за баланс

За да бъде тренировката комфортна, е важно да се използва оборудване, което е безопасно, удобно и лесно за употреба. Именно такъв е дискът за баланс 4FIZJO - разполага с удобни дръжки от двете страни, които правят планковете или лицевите опори удобни за изпълнение. Горната му част е покрита с противоплъзгаща и водоустойчива повърхност, която минимизира риска от подхлъзване по време на упражнения. Диаметърът на платформата в размер на 40 см позволява заемането на стабилна и удобна позиция при упражнения в изправено положение. Всичко това е създадено с мисъл за твоя комфорт и безопасност.