Йога блокче Revity от EVA пяна 23 x 15 x 7,5 см + PDF план, черно

Product Description

1. Какво представлява REVITY YOGA BLOCK? Блок, тухличка или йога блокче — различни имена за един и същ продукт и важен инструмент за първите стъпки в йога. Йогата става все по-популярна напоследък — и има защо! Тренировката тяло–ум с блокче има положителен ефект както върху тялото, така и върху ума. Тя намалява стреса, подобрява кръвообращението и дишането, увеличава гъвкавостта и — най-важното — помага да се отпуснете. ## 2. Основна информация - Блокчето е изработено от EVA пяна с висока плътност — меко и удобно за държане, но стабилно по форма — за да можете да практикувате йога удобно и безопасно. - Нашето блокче е с размери 23 × 7.5 × 15 см и тежи 190 г. - Без остри ръбове — което го прави по-безопасно и по-удобно за употреба. Заоблената форма предотвратява болезнен натиск върху гърба или други части на тялото. - Материалът е хипоалергенен — EVA пяната е композитен полимерен материал, който се понася добре от хора с алергии. - Получавате и безплатно PDF ръководство с инструкции за 32 йога упражнения с блокчето и йога колан — така можете да започнете тренировка веднага (препоръчваме използването на колан и 2 блокчета като комплект). ## 3. FAQ – Често задавани въпроси ### 3.1. Защо си струва да започнете йога? Йога, Body Art, стречинг, тренировка за гръб, пилатес — това са свързани активности, при които блокчето често се използва като опора. Много пози се припокриват в тези стилове. Всички те са полезни за здравето и имат отличен ефект върху тялото и ума. ### 3.2. За кого препоръчваме йога? Накратко: за всички. Йогата е особено ценена от: - хора със заседнал начин на живот, които страдат от дискомфорт в гърба и ставите, - жени по време на бременност и след раждане — вътрешното спокойствие помага за справяне с хормоналните промени и тревогите около бебето и подкрепя безопасното връщане във форма през първите месеци след раждането, - възрастни хора, които искат да останат активни — редовната практика помага за поддържане на физическата и психическата форма по-дълго чрез непрекъснато стимулиране на нервната система и мускулите, - всеки, стресиран от работа и ежедневен натиск — което днес е повечето от нас. ### 3.3. Защо REVITY, а не друга марка? Правим всичко възможно продуктите, които доставяме, да бъдат с най-високо качество. Когато купувате от нас, можете да разчитате на топ качество на справедлива цена :) ### 3.4. Какви ползи носи йогата? Благодарение на позите, които изпълнявате с помощни средства като блокче за разтягане, вие: - оксигенирате и разтягате мускулите, подобрявайки тяхната издръжливост, - намалявате мускулното напрежение и стягане, - подобрявате подвижността на ставите и обхвата на движение, правейки тялото по-гъвкаво, - подпомагате координацията, успокоявате нервната система и спите по-добре, - намалявате болката в областта на гръбначния стълб, - повишавате общата ефективност и подпомагате стабилността на имунната система, - стабилизирате кръвното налягане и подобрявате кръвообращението, - намирате вътрешно спокойствие и емоционален баланс и най-вече намалявате стреса. Всички ползи от тренировката тяло–ум са научно доказани — затова не се колебайте и просто започнете да практикувате. ## 4. PDF ръководство с упражнения - Включваме практично PDF ръководство безплатно. То съдържа само важната информация (без излишни подробности). - Информация за идеалната загрявка за закупения продукт (за всяко тренировъчно ниво). - Описания на над 30 йога упражнения, с технически точки, на които да обърнете внимание. - Обобщение на упражненията в примерен 30-дневен тренировъчен план, който е лесен за мащабиране и адаптиране към вашите нужди. ## 5. Какво получавате - Йога/стречинг блокче 23 × 15 × 7.5 см в избрания цвят (получавате цвета, показан на снимката в офертата — избор от: синьо, лилаво, черно или мента) - Практично ръководство с упражнения в PDF формат