Product Description

Платформа за лицеви опори 4FIZJO с дръжки

Дъска за лицеви опори с дръжки 4FIZJO

Покачи нивото на тренировките с платформата за лицеви опори 4FIZJO. Благодарение на 16-те отвора, които дават възможност за поставяне на ръцете в различни позиции, лесно ще ангажираш не само трицепсите, но и значително повече мускулни групи в сравнение с класическите лицеви опори.

Край на монотонните и скучни упражнения! Тренирай по-интересно, разнообразно и най-вече - по-ефективно. Резултатите с дъската за лицеви опори ще се появят по-бързо, отколкото очакваш.

Платформа за лицеви опори с дръжки 4FIZJO

Платформата за лицеви опори 4FIZJO е идеален уред както за начинаещи, така и за напреднали. С тази платформа можеш да тренираш в домашни условия. Разгледай характеристиките, за да избереш правилния за теб модел.

Параметри:

• Цвят: многоцветен
• Материал: ABS, PP
• Размери на дъската: 60 х 18,5 х 2 см
• Размер на дръжките: 17 × 9 см
• Брой отвори: 16
• Максимално тегло на потребителя: 100 кг
• В комплекта: дъска, 2 дръжки

Какво отличава дъската за лицеви опори 4FIZJO?

• Противоплъзгащи дръжки - осигуряват стабилен захват и комфорт по време на тренировка.
• Стабилност и безопасност - качествените материали предпазват пода.
• 16 отвора - предоставят възможност за различни конфигурации за ангажиране на множество мускулни групи.
• Цветови обозначения - улесняват правилното позициониране в зависимост от зоната: гърди, гръб, рамене, трицепс.
• Компактен дизайн - лесна за съхранение и пренасяне, дори при ограничено пространство.

Една платформа - множество възможности

Уникалната конструкция на дъската за лицеви опори 4FIZJO разполага с 16 отвора (по 8 от всяка страна), които дават възможност за поставянето на дръжките в различни позиции - както по ширина, така и под различен ъгъл. Отворите са разделени в 4 цветови групи, съответстващи на различни мускулни зони: рамене, гръб, гърди и трицепс. Това гарантира не само разнообразие, но и контрол върху тренировката и равномерно развитие на мускулатурата.

Предимства на тренировките с платформа

Струва ли си да тренираш с платформа за лицеви опори при положение, че можеш да правиш лицеви опори без уред? Отговорът е “да”! Ползването на платформата освен че е ефикасно, също така гарантира безопасност.

• Дръжките поддържат физиологична позиция на китките, което намалява натоварването и риска от травми.
• По-големият обхват на движение води до по-бързо заякване на мускулите.
• Активира се по-широк спектър от мускулни групи и се подобрява стабилността.

Какви упражнения можеш да изпълняваш?

Платформата за лицеви опори е уред, с който не само могат да се изпълняват различни вариации на лицеви опори. Също така могат да се правят много други упражнения, които ще помогнат за оформянето на гръдните мускули и цялото тяло. С платформата, освен класически лицеви опори, също така могат да се изпълняват:

• Планк - по-стабилен и удобен с помощта дръжките.
• L-sit - задържане на статична позиция с изпънати напред крака и опора на дръжките.
• V-sit - упражнение, при което краката са вдигнати по-високо, поради което силуетът е оформен във V-форма.
• Стойка на ръце - по-добра стабилност и контрол, благодарение на повдигнатата позиция.