Тежести и лостове за фитнес

66 Продукти
По цена
  • 44
  • 13
  • 4
  • 2
  • 3
По размер
  • 25
  • 4
  • 3
  • 3
  • 3
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
По марка
  • 42
  • 23
  • 1
По вид
  • 18
  • 12
  • 8
  • 7
  • 5
  • 4
  • 3
  • 3
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
По пол
  • 55
  • 11
  • 10
По спорт
  • 46
  • 13
  • 12
  • 6
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
По цвят
  • 24
  • 7
  • 5
  • 4
  • 3
  • 1
  • 1

Най-разпространените лостове за фитнес позволяват добавянето на дискове и адаптиране на тежестта според нивото и вида на упражненията. Тези лостове обикновено се предлагат в различни размери и тегло, за да отговарят на нуждите на различните потребители.

В DECATHLON ще откриеш също дискове за фитнес, които се използват в комбинация с лостове за регулиране на натоварването. Тези дискове позволяват постепенно увеличаване на тежестта при тренировките.

Упражненията с дъмбели изискват повече контрол, тъй като всяка ръка трябва да стабилизира тежестта — така се активират и по-дълбоките мускули. И не на последно място дъмбелите заемат малко място, лесни са за съхранение и са чудесен вариант за тренировки у дома.

Тренировките с гири обикновено включват комплексни, динамични движения, които ангажират цялото тяло. Това развива сила, експлозивност и издръжливост в реални, функционални ситуации. С тях можеш да съчетаеш силова и кардио тренировка, тъй като много от упражненията с гири повишават пулса и едновременно изграждат сила — идеални да за изгаряне на мазнини и подобряване на кондицията.