МОНИТОРИНГ НА ЕНЕРГИЯТА
Проверявайте енергийното ниво на тялото си през целия ден, за да разберете кога тялото ви е заредено и готово за активност и кога е изтощено и трябва да се презареди с почивка. Научете повече за това как сънят, дрямката, ежедневните активности и високите нива на стрес влияят върху вашата енергия.
СЪВЕТНИК ЗА КАЧЕСТВОТО НА СЪНЯ
Получете оценка за съня си и персонализирано обучение за това от колко сън имате нужда и как можете да го подобрите. Можете дори да проследявате различни фази на съня и да преглеждате някои ключови показатели за съня, като HRV статус, за да разберете по-добре вашето здраве.
Различни спортове
Проследявайте всичките си спортни активности с над 30 вградени спорта на закрито или на открито, включително ходене, бягане, голф, плуване в басейн и др., както и активности за хора с ограничена мобилност.
ПОЛЗИ ОТ ТРЕНИРОВКАТА И ВРЕМЕТО ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Разберете по-добре как всяка тренировка влияе на тялото ви и колко време ви е необходимо за възстановяване, за да можете да се справите с всяко физическо предизвикателство.
Сутрешен отчет
Получете общ отчет за вашия сън, възстановяване, дневен график, статус на HRV веднага щом се събудите. Можете да персонализирате отчета си, за да ви показва това, което искате да видите.
Известия
Получавате имейли, SMS и известия директно на часовника, когато е свързан със смартфон iPhone или Android. Ако телефонът ви е с Android, можете да отговаряте на текстови съобщения с помощта на клавиатурата на часовника и да преглеждате изпратени до вас снимки директно на екрана на часовника.
СЛЕДОБЕДНА ПОЧИВКА
Автоматично проследявайте или записвайте вашите следобедни почивки, за да видите колко полезни са за тялото, както и идеалното време от деня и продължителност.
HRV статус
Получете по-добра представа за цялостното си здраве, като проследявате сърдечната си честота по време на сън.
Сърдечна честота, измерена на китката
Часовникът VÍVOACTIVE 5 непрекъснато измерва сърдечния ритъм, за да сте информирани денем или нощем.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА СТРЕСА
Разберете дали сте имали спокоен, балансиран или напрегнат ден.
Проследяване на месечния цикъл
Проследявайте месечния си цикъл или бременност със съвети за упражнения и хранене.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ЗДРАВЕТО
Запишете 2-минутна сесия, за да проследите ключови за здравето данни, след което генерирайте отчет, който можете да споделите с вашия лекар.
Пулсов оксиметър
Проследявайте сатурацията си, когато сте будни или спите.
МЕДИТАЦИЯ
Намалете стреса и безпокойството с медитационни практики.
ДИХАТЕЛНИ СЕСИИ
Започнете дихателна сесия, за да проследите стреса и дишането си.
Хидратация
Записвайте дневния си прием на течности, за да не забравите да се хидратирате.
ДИШАНЕ
Разберете как дишате през деня и нощта.
РЕЖИМ ЗА ХОРА С ОГРАНИЧЕНА МОБИЛНОСТ
Проследявайте ежедневното си физическо натоварване и получавайте сигнали за промяна в теглото, спортни приложения и тренировки за хора с ограничена подвижност.
Персонален треньор GARMIN COACH
Възползвайте се от съветите на личен треньор директно на китката, за да се подготвите за следващите си 5 км, 10 км или полумаратон.
СЪВМЕСТИМОСТ С ПРИЛОЖЕНИЕ KIPRUN PACER
Този часовник е съвместим с приложението Kiprun Pacer на Decathlon.
Можете да създавате персонализирани тренировъчни планове, да получавате гласови указания и да синхронизирате активностите си. Тренировките се експортират директно към вашия часовник и данните ви се анализират автоматично, за да се адаптират бъдещите ви тренировки.
