Проследяване на здравето и формата
Водете по-балансиран начин на живот благодарение на пълния набор от функции за проследяване на здравето, включително: енергиен запас Body Battery, стрес, пулсоксиметър и проследяване на женското здраве, включително оценки на предходна овулация, и още много други.
Проследяване на съня
Получавайте оценка за съня си и персонализирани препоръки за това от колко сън имате нужда и как можете да го подобрите.Можете дори да следите различните фази на съня и дрямките, както и да визуализирате ключови показатели като статус на VFC и температура на кожата, за да разбирате по-добре тялото си. Освен това с функцията за синхронизиране на съня можете да проверите дали спазвате своя циркаден ритъм и да следите редовността на съня си.
Здраве
Следете дали здравните ви показатели като сърдечен ритъм, VFC, температура на кожата и пулсоксиметрията по време на сън се отклоняват от обичайната ви норма, което може да показва допълнителен стрес за тялото. Тези промени могат да бъдат свързани с нивото на физическа активност, околната среда, стреса, консумацията на алкохол, потенциални заболявания и още много други (налично в бета версия).
Полезни инструменти за ежедневието
LED лампата осигурява практично осветление винаги, когато имате нужда.Можете да провеждате и приемате телефонни обаждания директно от китката си, когато часовникът е свързан със смартфона ви. Можете също да управлявате функциите на часовника чрез глас, без телефон, или да използвате гласовия асистент на смартфона си, за да отговаряте на съобщения.
Проследяване на енергията Body Battery
Следете нивото на енергията си през целия ден, за да знаете кога сте във форма и кога е време за почивка.
Приложение на GARMIN ECG
Приложението ECG използва сензори, за да записва електрическите сигнали, които контролират сърдечния ви ритъм. То анализира тези записи, за да открие евентуални признаци на аритмия или предсърдно мъждене.
Smart Alarm и сутрешен отчет
Започвайте деня си във форма.Функцията Smart Alarm ви събужда нежно в оптималния момент.Получавайте общ отчет за вашия сън, възстановяване, дневен график, статус на HRV веднага щом се събудите.
Проследяване на месечния цикъл
Проследявайте месечния си цикъл или бременност със съвети за упражнения и хранене.Проследяването на температурата на кожата през нощта помага за подобряване на прогнозите за менструалния цикъл и за по-точно изчисляване на вече преминалите овулационни периоди.
Споделяне с Garmin
Споделяйте лесно локации, маршрути и записани тренировки с Garmin съвместимите устройства на вашите приятели.
Готовност за тренировка и статус
Събуждайте се с оценка на готовността ви за тренировка, която отчита качеството на съня ви, възстановяването и други показатели.Така можете да прецените дали денят е подходящ за интензивна тренировка или е по-добре да забавите темпото.Получавайте данни, които показват дали тренировката е ефективна, на оптимално ниво или твърде интензивна.
Силови тренировки и анимирани упражнения
Подобрявайте представянето си с интегриран профил на активността, целеви програми за силови тренировки, упражнения и др. Можете също да следите повторенията, сериите и дори почивките.Подобрете физическата си форма с анимирани упражнения, които могат да се изтеглят от Garmin Connect за високоинтензивни, кардио, силови тренировки, йога, мобилност и пилатес.
Стратегия за темпо PACEPRO™
Планирайте стратегията си за деня на състезанието с индикатор за темпото, базиран на GPS, на избран маршрут или на определена дистанция.
Триатлон и мултиспорт
Записвайте автоматично междинните си времена с вградените профили за триатлон, дуатлон, комбинирани тренировки и плуване.
Безопасност и проследяване
Ако часовникът ви идентифицира инцидент, той ще изпрати в реално време съобщение с вашето местоположение. Ако се почувствате в опасност, можете да го направите ръчно.
