ДАМСКА ПОЛАРЕНА БЛУЗА ЗА РЕЛАКСАЦИЯ СЛЕД ЙОГА, ТЪМНОВИОЛЕТОВА

Ползи от релаксацията

Обикновено заниманията по йога завършват с релаксация. Това е момент на истинско отпускане, за да почувствате ползите от практиката. Релаксацията протича при пълна тишина или под напътствията на инструктора, вие сте в легнало положение, като дишате дълбоко и бавно. По време на релаксацията изпитвате дълбоко чувство на удовлетворение и спокойствие, което се пренася в ежедневието ви и в отношенията ви с другите. Успявате да освободите съзнанието си и да намалите стреса.

Как създаваме нашите продукти?

В нашия екип от начинаещи до учители по йога споделяме една и съща страст.

По време на нашите йога практики - от най-леката до най-динамичната, винаги търсим хармония и баланс. Съвместно с нашата широка мрежа от сътрудници създаваме продукти, които отговарят на вашите очаквания и нужди. Стремим се да създадем положителна, благоприятна и щадяща околната среда йога практика.

Какво е йога за бременни?

Йогата за бременни е фокусирана върху техниката на дишане и позите, които са в помощ на бременните жени преди, по време на и след раждане. Тя се изпълнява с помощта на различни опори, така че бременните жени да могат удобно да правят пози, които ги подготвят за раждане, изискващи сила и гъвкавост.

Предимствата от йога за бременни

- Увеличава силата, издръжливостта и гъвкавостта на тялото, необходими при раждане.

- Подобрява съня.

- Облекчава болката в гърба и кръста.

- Намалява стреса и чувството за тревожност.

- Повишава концентрацията.



Накратко - практикуването на йога по време на бременност ще ви донесе само ползи.