Skip to main content

DECATHLON

МАКАРОН ОТ ПЯНА ЗА ВОДНА ГИМНАСТИКА 120 СМ, СИН

4.6 out of 5 stars.
48 Мнения

Този макарон за водна гимнастика е предназначен за упражнения за укрепване на мускулатурата на цялото тяло.

Този макарон с осмоъгълна форма за лесно хващане може да се използва като аксесоар за укрепване на мускулатурата или като опорна повърхнина.

ID 9008865

7,67 €
15,00 лв.

  • Получи поръчката в магазин DECATHLON

    Състояние на зареждане

  • Получи поръчката близо до теб

    Състояние на зареждане

  • Доставка до адрес

    Състояние на зареждане

  • Предимства

    Design benefits

    • Мултифункционалност

      За разнообразни и тонизиращи упражнения за горната или долната част на тялото.

    Design details

    ИЗПОЛЗВАНЕ НА ВОДНОТО СЪПРОТИВЛЕНИЕ ЗА СТЯГАНЕ И ТОНИЗИРАНЕ НА ТЯЛОТО

    Тонизирайте мускулите си по време на тренировките по водна гимнастика, за да се възползвате още повече от благотворното въздействие на водата. Макаронът е с отлична плаваемост и позволява тренировка на напречните и косите коремни мускули.
    Макаронът за водна гимнастика увеличава опорната повърхнина във водата и създава допълнително съпротивление за укрепване на горната част на тялото, най вече на ръцете, гърба и раменете.

    ПРЕДИМСТВА НА УПРАЖНЕНИЯТА ЗА ТОНИЗИРАНЕ

    Упражненията за тонизиране са отлично средство за укрепване на по-слабите мускули на тялото. Тренировката с телесно тегло или с леко съпротивление осигурява ефективно укрепване, насочено към конкретна мускулна група. Тонизирането или укрепването на мускулите е също така много добро упражнение за допълнителна физическа подготовка към основния спорт. Това ускорява и увеличава резултатите от цялостната спортна дейност.

    ПРЕДИМСТВА НА ВОДНАТА ГИМНАСТИКА И АКВАФИТНЕСА

    Във водата тялото е по-леко и всички движения са по-лесни, въпреки че водното съпротивление е по-силно от въздушното и изисква по-голяма мускулна работа. Мускулите работят по-интензивно, но без усещането за претоварване. Водната гимнастика е изключително ненатоварващ спорт.
    Тя е отличен избор за поддържане на тялото, сърцето, здравето и доброто настроение.

    ПРАВИЛНА СТОЙКА И НЯКОЛКО ПРИМЕРНИ УПРАЖНЕНИЯ

    Начална позиция: заемете позиция с изправен гръб и поставете макарона на гърба, под раменете, в хоризонтално положение, за да го използвате като плавателна опора.
    Изпънете ръцете от двете страни на макарона и можете да започнете упражнението.

    УПРАЖНЕНИЕ № 1: ТРЕНИРОВКА НА КОСИ КОРЕМНИ МУСКУЛИ

    Заемете начална позиция.
    Свийте коленете към гърдите, после изпънете едновременно краката на едната страна, свийте коленете към средата на гърдите и изпънете на другата страна.

    УПРАЖНЕНИЕ № 2: ТРЕНИРОВКА НА КОРЕМНИ МУСКУЛИ

    Заемете начална позиция.
    Свийте коленете към гърдите, после изпънете едновременно краката напред, завъртете таза и изпънете назад.

    УПРАЖНЕНИЕ № 3: ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА ТИП "НОЖИЦА"

    Заемете начална позиция.
    Заемете седнало положение, раздалечете краката и ги изпънете напред, след това ги кръстосвайте и раздалечавайте с бързи и отсечени движения.

  • Съвети за употреба и поддръжка

    Гаранция

    2 Години

    Съвети за поддръжка

    Почистване

    • Да не се пере.

    • Не почиствайте на химическо чистене.

    • Не гладете.

    • Не сушете в сушилня.

    • Изключено е избелване.

  • Характеристики

    Composition

    Пяна: 25.0% Етиленвинил ацетат, 75.0% Полиетилен