CORENGTH
Реф.
8829914
4986397
ЛАСТИК ЗА ГЛУТЕУС HARD 30 КГ, 31 СМ
12,90 лв.
Наличност по магазини
Наличност по магазини
Ластик с дължина 31 см и съпротивление 30 кг, идеален за упражнения за задна верига.
ПРЕДИМСТВА
Компактност
Компактен и практичен - можете да го вземете в залата и по време на отпуската.
Мултифункционалност
Над 15 вида упражнения за долна част на тялото.
Свързване с други устройства
QR код за достъп до безплатно видео упражнения.
Устойчивост
Ластик с голяма ширина за здравина и устойчивост.
Удобно използване
Широчина 8,5 см, текстилно покритие за повече комфорт.Техническа информация
Описание на ластика
Ширина на ластика: 8,5 см.
Дължина: 31 мм.
Еквивалентно съпротивление:
30 кг при 100% удължаване.
Дължина: 31 мм.
Еквивалентно съпротивление:
30 кг при 100% удължаване.
Защо да изберете този ластик?
Това е ластикът с най-голямо съпротивление от гамата ни ластици за глутеус. Идеален е, ако искате да се натоварите максимално и ефективно да укрепите мускулите на долната част на тялото:седалище, бедра, аддуктори.
Какви упражнения можете да изпълнявате с този ластик?
Ластикът е подходящ за голям набор от упражнения:
- напади,
- хип тръст,
- Good Morning,
- глутеус ритник,
- степ-ъп,
- клекове,
- мъртва тяга,
- ходене с ластик (напред, назад, настрани).
- напади,
- хип тръст,
- Good Morning,
- глутеус ритник,
- степ-ъп,
- клекове,
- мъртва тяга,
- ходене с ластик (напред, назад, настрани).
Открийте и другите ни модели ластици
Избирайте ластик в зависимост от целите и нуждите си. Предлагаме още 2 ластика с различно съпротивление:
- easy, съпротивление 14 кг (реф.:
8829912) - medium, съпротивление -22 кг (реф.: 8829913)
- easy, съпротивление 14 кг (реф.:
8829912) - medium, съпротивление -22 кг (реф.: 8829913)
QR код към упражнения
Сканирайте QR кода и открийте безплатни упражнения, които ще ви вдъхновят и мотивират.
Примерна тренировка
Изпълнявайте 3-5 серии с до 2 мин почивка след всяка серия.
Начинаещи: 20 сек упражнения, 40 сек почивка.
Средно напреднали:
30 сек упражнения, 30 сек почивка.
Напреднали:
40 сек упражнения, 320 сек почивка.
След като изпълните първото упражнение, преминете към второто и т.н.:
- клек с ластик над коленете,
- глутеус мост,
- глутеус ритник,
- странично ходене,
- клек с ластик над коленете,
Начинаещи: 20 сек упражнения, 40 сек почивка.
Средно напреднали:
30 сек упражнения, 30 сек почивка.
Напреднали:
40 сек упражнения, 320 сек почивка.
След като изпълните първото упражнение, преминете към второто и т.н.:
- клек с ластик над коленете,
- глутеус мост,
- глутеус ритник,
- странично ходене,
- клек с ластик над коленете,
Състав
Състав
Ластична лента: 65.0% Полиестер, 35.0% Латекс от естествен каучук
Съвети за съхранение и поддръжка
Възможно е сушене в сушилня. Нормална температура, максимална температура на изходящия въздух от барабана 80°C.
Максимална температура на пране 30°C. Много умерено третиране.
Гладете при максимална температура на подложката 150°C.
Максимална температура на пране 70°C. Нормално третиране.
Гладене при максимална температура на подложката на ютията 200°C.
Съвети за съхранение
Да се съхранява на сухо място на закрито.
Тестване и гаранция
Гаранция
2 Години