CORENGTH
Реф.
8829912
4986395
ЛАСТИК ЗА ГЛУТЕУС EASY 14 КГ, 31 СМ
9,90 лв.
Наличност по магазини
Наличност по магазини
Клекове, напади, повдигане на краката… Разнообразявайте тренировките си с ластик "easy" (31 см, съпротивление 14 кг).
ПРЕДИМСТВА
Компактност
Компактен и практичен - можете да го вземете в залата и по време на отпуската.
Мултифункционалност
Над 15 вида упражнения за долна част на тялото.
Здравина
Ластик с голяма ширина за здравина и устойчивост.
Свързване с други устройства
QR код за достъп до безплатно видео упражнения.
Удобно използване
Широчина 6,5 см, текстилно покритие за повече комфорт.Техническа информация
Описание на ластика
Ширина на ластика: 6,5 см.
Дължина: 31 мм.
Еквивалентно съпротивление:
14 кг при 100% удължаване.
Дължина: 31 мм.
Еквивалентно съпротивление:
14 кг при 100% удължаване.
За кого е подходящ ластикът?
Този ластик със съпротивление около 14 кг е идеален за начинаещи, които започват да тернират. С него можете да тренирате седалищните мускули, бедрата или аддукторите.
Подходящ е също за загряване преди тренировка за крака.
Подходящ е също за загряване преди тренировка за крака.
Какви упражнения можете да изпълнявате с този ластик?
Може да се използва за богат набор от упражнения:
- напади,
- хип тръст,
- Good Morning,
- глутеус ритник,
- степ-ъп,
- клекове,
- мъртва тяга,
- ходене с ластик (напред, назад, настрани)
- напади,
- хип тръст,
- Good Morning,
- глутеус ритник,
- степ-ъп,
- клекове,
- мъртва тяга,
- ходене с ластик (напред, назад, настрани)
Открийте и другите ни модели ластици
Избирайте ластик в зависимост от целите и нуждите си. Предлагаме още 2 ластика с различно съпротивление:
- medium, съпротивление 22 кг (реф.: 8829913),
- hard, съпротивление 30 кг (реф.: 8829914).
- medium, съпротивление 22 кг (реф.: 8829913),
- hard, съпротивление 30 кг (реф.: 8829914).
QR код към упражнения
Санирайте QR кода и открийте видео упражнения.
Примерни упражнения
Изпълнявайте 3-5 серии с до 2 мин почивка след всяка серия.
Начинаещи: 20 сек упражнения, 40 сек почивка.
Средно напреднали:
30 сек упражнения, 30 сек почивка.
Напреднали:
40 сек упражнения, 320 сек почивка.
След като изпълните първото упражнение, преминете към второто и т.н.:
- клек с ластик над коленете,
- глутеус мост,
- глутеус ритник,
- странично ходене,
- клек с ластик над коленете.
Начинаещи: 20 сек упражнения, 40 сек почивка.
Средно напреднали:
30 сек упражнения, 30 сек почивка.
Напреднали:
40 сек упражнения, 320 сек почивка.
След като изпълните първото упражнение, преминете към второто и т.н.:
- клек с ластик над коленете,
- глутеус мост,
- глутеус ритник,
- странично ходене,
- клек с ластик над коленете.
Състав
Състав
Ластична лента: 68.0% Полиестер, 32.0% Латекс от естествен каучук
Съвети за съхранение и поддръжка
Възможно е сушене в сушилня. Нормална температура, максимална температура на изходящия въздух от барабана 80°C.
Максимална температура на пране 30°C. Много умерено третиране.
Гладете при максимална температура на подложката 150°C.
Максимална температура на пране 70°C. Нормално третиране.
Гладене при максимална температура на подложката на ютията 200°C.
Съвети за съхранение
Да се съхранява на сухо място на закрито.
Тестване и гаранция
Гаранция
2 Години