ЛОСТ ЗА НАБИРАНЕ ЗА ВРАТА БЕЗ ВИНТОВЕ

Проверете тези критерии, за да сте сигурни, че шродуктъ е съвместим с вратата. 1. Рамката на вратата трябва да е с перваз най-малко 1 см. Лостът се поставя на перваза, което означава, че без перваз поставянето му е невъзможно.

2. Дебелина на вратата между 7 и 20 см.

3. Широчина на вратата между 63 и 93 см.

4. Пространство около вратата: лостът е с размер 104 см. Уверете се, че имате място от всяка страна на вратата.

Лостът не е подходящ за врата в ъгъл.

Първото регулиране ще отнеме повече време, защото трябва да нагласите лоста спрямо дебелината и ширината на вратата.

Прочетете внимателно упътването към продукта.

1. Регулирайте подложките на правилната ширина. 2. Регулирайте дълбочината на лоста с помощта на скобите, като се уверите, че лостът е в хоризонтално положение и че подложките прилягат върху первазите на вратата. 3 - Уверете се, чве лостът приляга към рамката на вратата. Винаги се уверявайте, че лостът е правилно позициониран преди тренировка.

Лостът за набирания ще ви помогне да работите ефикасно за релеф чрез упражнения от вис. С тези упражнения работите за бицепси, гръб, рамене, гърди и корем. Набиранията с надхват натоварват повече бицепсите. Набиранията с подхват натоварват повече гърба.