DOMYOS
8573670
МЕКИ ТЕЖЕСТИ 2Х1 КГ, БОРДО
36,90 лв.
Наличност в магазини
Наличност в магазини
Меки тежести за ръце и крака, с които укрепвате мускулите си без да се налага да държите нищо в ръцете си. Поставят се на глезените или китките.
Предимства
Мултифункционалност
Поставят се на глезените или китките.
Няколко начина на използване
Възможност за регулиране на теглото: 250 или 500 г всяка.
Лесна поддръжка
Могат да се перат на ръка.ТЕХНИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
Как да изберете тегло на тежестите?
Тежестите с тегло 250 г или 500 г всяка (в зависимост от начина, по-който сте ги регулирали) са подходящи за начинаещи и за упражнения за горна част на тялото.
Тежестите с тегло 0,5 кг или 1 кг всяка са подходящи за напреднали и за упражнения за долна част на тялото.
Ако се колебаете кои тежести да изберете, препоръчваме да се спрете на по-леките, за да изпълнявате по-прецизно движенията.
Тежестите с тегло 0,5 кг или 1 кг всяка са подходящи за напреднали и за упражнения за долна част на тялото.
Ако се колебаете кои тежести да изберете, препоръчваме да се спрете на по-леките, за да изпълнявате по-прецизно движенията.
Какви упражнения да изпълнявате?
Не знаете с какви упражнения да започнете, нито как да заемете правилна позиция? Предлагаме ви някои примерни упражнения тук:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg
Разработихме тези упражнения с професионални треньори, за да използвате уреда още по-ефикасно.
https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg
Разработихме тези упражнения с професионални треньори, за да използвате уреда още по-ефикасно.
Статични или динамични упражнения?
Можете да изпълнявате статични или динамични упражнения.
При динамичните ви препоръчваме да използвате тежести за ръце и крака. Практични и регулируеми, с тях изпълнявате лесно упражненията, без да мислите за тежестите. За статични упражнения, като клекове и напади, се препоръчва използване на гири и дъмбели. С тях ще пазите по-лесно баланс.
При динамичните ви препоръчваме да използвате тежести за ръце и крака. Практични и регулируеми, с тях изпълнявате лесно упражненията, без да мислите за тежестите. За статични упражнения, като клекове и напади, се препоръчва използване на гири и дъмбели. С тях ще пазите по-лесно баланс.
Какво е тонизиране на тялото?
Тонизирането на тялото означава да подобрите тонуса и да развиете мускулите си чрез упражнения (с или без тежести).
Като дизайнери на фитнес екипировка и като спортуващи, ние можем само да ви насърчим да не пропускате тези спортни активности, за да се чувствате добре в тялото си и в ежедневието си. ;)
Като дизайнери на фитнес екипировка и като спортуващи, ние можем само да ви насърчим да не пропускате тези спортни активности, за да се чувствате добре в тялото си и в ежедневието си. ;)
За кого е подходящо тонизирането?
Тонзирането е подходящо за всички, независимо от възрастта. Всеки може да адаптира упражненията спрямо нивото и нуждиет си. Достатъчно е да промените теглото на използваните тежести, броя на повторенията или интензивността и честотата на упражненията. Освен това можете лесно да започнете тази активност в домашни условия.
