NABAIJI
Реф.
8577884
2978280
АКСЕСОАР ЗА ВОДНА ГИМНАСТИКА И ВОДНИ КРОС ТРЕНИРОВКИ R360, СИНЬО/ОРАНЖЕВО
36,90 лв.
Наличност по магазини
Наличност по магазини
Дизайнерските ни екипи разработиха този аксесоар за укрепване на мускулите чрез увеличаване на водното съпротивление.
ПРЕДИМСТВА
Мултифункционалност
За разнообразни упражнения и тренировка на различни мускулни групи.
Фитнес тренировки
За разнообразни упражнения за тонизиране на мускулите на горната част на тялото.Техническа информация
СЪДЪРЖАНИЕ НА КОМПЛЕКТА
Аксесоарът R360 се предлага в комплект от 2 бр.
ИЗПОЛЗВАНЕ НА ВОДНОТО СЪПРОТИВЛЕНИЕ ЗА СТЯГАНЕ И ТОНИЗИРАНЕ НА ТЯЛОТО
R360 позволява самостоятелно регулиране на интензивността на водната тренировка. По-енергичните и силови движения предизвикват по-голямо водно съпротивление и увеличават мускулната работа.
R360 позволява всякакви движения във всички посоки.
R360 позволява всякакви движения във всички посоки.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА МУСКУЛЕН ТОНУС
Упражненията за тонизиране са отлично средство за укрепване на по-слабите мускули на тялото. Тренировката с телесно тегло или с леко съпротивление осигурява ефективно укрепване, насочено към конкретна мускулна група. Тонизирането или укрепването на мускулите е също така много добро упражнение за допълнителна физическа подготовка към спортната дейност. Това ускорява и увеличава резултатите от цялостната спортна дейност.
ПРЕДИМСТВА НА ВОДНАТА ГИМНАСТИКА И АКВАФИТНЕСА
Във водата тялото е по-леко и всички движения са по-лесни, въпреки че водното съпротивление е по-силно от въздушното и изисква по-голяма мускулна работа. Мускулите работят по-интензивно, но без усещането за претоварване. Водната гимнастика е изключително ненатоварващ спорт.
Тя е отличен избор за поддържане на тялото, сърцето, здравето и доброто настроение.
Тя е отличен избор за поддържане на тялото, сърцето, здравето и доброто настроение.
ПРАВИЛНА СТОЙКА И НЯКОЛКО ПРИМЕРНИ УПРАЖНЕНИЯ
Начална позиция: гърбът е изправен, краката са здраво стъпили на земята, коленете са леко прегънати.
УПРАЖНЕНИЕ № 1: ИЗДРЪЖЛИВОСТ НА МУСКУЛИТЕ НА ГОРНАТА ЧАСТ НА ТЯЛОТО
Заемете разкрачена позиция, като левият крак е сгънат напред и държите по един R360 във всяка ръка.
Изпънете ръцете перпендикулярно на гърдите и правете кръгови движения с тях напред.
Повтаряйте упражнението като сменяте краката.
Изпънете ръцете перпендикулярно на гърдите и правете кръгови движения с тях напред.
Повтаряйте упражнението като сменяте краката.
УПРАЖНЕНИЕ № 2: ИЗДРЪЖЛИВОСТ НА МУСКУЛИТЕ НА ГОРНАТА ЧАСТ НА ТЯЛОТО
Заемете начална позиция.
Изпънете ръце напред и ги приближете максимално една към друга, като държите един R360 с двете ръце или по един във всяка ръка.
Дръжте ръцете заедно и правете с тях хоризонтални осморки, като едната част от осморката е с потапяне, а другата с изваждане от водата.
Изпънете ръце напред и ги приближете максимално една към друга, като държите един R360 с двете ръце или по един във всяка ръка.
Дръжте ръцете заедно и правете с тях хоризонтални осморки, като едната част от осморката е с потапяне, а другата с изваждане от водата.
УПРАЖНЕНИЕ № 3: МУСКУЛНА ИЗДРЪЖЛИВОСТ НА РЪЦЕТЕ
Заемете разкрачена позиция, като единият крак е сгънат напред, а другият е изпънат назад. Тазът и ханшът трябва да са наклонени назад.
Като държите по един R360 във всяка ръка, правете движения с ръцете напред и назад, подобни на аквабокса.
Повтаряйте упражнението като сменяте краката.
Като държите по един R360 във всяка ръка, правете движения с ръцете напред и назад, подобни на аквабокса.
Повтаряйте упражнението като сменяте краката.
Състав
Състав
Основна част: 100.0% Поликарбонат
Тестване и гаранция
Гаранция
2 Години