Защо да консумирате протеинови барове?
Не винаги е лесно да доставим на организма си необходимите му протеини за възстановяване и стимулиране на растежа на мускулите след тренировка.
Със своите 18 г протеини този веган бар е подходящ за спортуващи, които не консумират млечни продукти, както и за разнообразяване на протеиновия прием.
Кога да консумирате протеинови барове?
Приет след тренировка, този богат на протеини бар ще позволи поддържане и развитие на мускулната маса - добра алтернатива на протеиновия шейк.
Можете да ги приемате и вместо междинно хранене, като с тях ще ограничите приема на твърде мазни и бедни на протеини закуски. Мускулите ви ще са ви благодарни.
Можете ли да приемате протеиновите барове при режим за загуба на тегло?
Този протеинов бар не е заместител на разнообразното хранене. То не трябва да замества храни от ежедневното ви меню.
Един бар съдържа 18 г въглехидрати и 1,3 г захар. Изчислявайте дневния си прием, за да сте сигурни, че продуктът е подходящ за целите ви.
Съвети за използване
Съчетавайте физическата активност с разнообразно, балансирано хранене и здравословен начин на живот.
В случай на продължителна консумация (над 2 месеца), се консултирайте с лекар или диетолог.
Да не се приема при бъбречна недостатъчност, хепатит, от бременни жени и деца до 14 год. Да се държи далече от деца.Спазвайте препоръчителната дневна доза. Не забравяйте редовно да се хидратирате.
Таблица с хранителни стойности
Хранителни стойности:
100 г | бар от 60 г
Енергийни стойности в KJ:
1599 | 959
Енергийни стойности в Kcal: 383 | 230
Мазнини: 17 г | 10 г
От които наситени: 6,0 г | 3,6 г
Въглехидрати: 30 г | 18 г
От които захари: 2,2 г | 1,3 г
Протеини: 30 г | 18 г
Сол: 1 г | 0,62 г
Покажи повече
Покажи по-малко
