Реф. : 8561805
Добави в любими
Продуктът вече е добавен
БАНСКИ КОСТЮМИ И АКСЕСОАРИ ЗА ВОДНА ГИМНАСТИКА

ПЛАВАЩА ВОДНА ДЪСКА O'MAT ЗА АКВАФИТНЕС И ВОДНА ГИМНАСТИКА, СИНЯ NABAIJI

NABAIJI
Декатлон
  • Доставка в магазин От 28/09/2021 Безплатно
  • Доставка до офис или Еконтомат От 30/09/2021 12лв.
  • Доставка до адрес От 30/09/2021 12лв.
Дизайнерският ни екип разработи тази плаваща дъска за подобряване на равновесието и тренировка на мускулите в дълбочина. Търсите аксесоар за усъвършенстване на моториката и баланса и укрепване на мускулите? Дъската O'MAT използва нестабилността на водата за трениране на всички мускулни групи на тялото.

Предимства

Фитнес тренировки За разнообразни упражнения за тонизиране на цялото тяло.
Мултифункционалност Широка опорна площ за голямо разнообразие от аквафитнес упражнения.
Стабилност Широка правоъгълна дъска, осигуряваща добра стабилност.
Сцепление Покритието от пяна EVA гарантира комфорт и безопасност по време на упражненията.

Техническа информация

Размери и тегло

Размери сгъната в сака: 90 x 40 x 22 см.
Размери след надуване: 220 x 81 x 12 см.

Тегло след надуване: 7 кг.

СЪВЕТИ ПРИ ПОЛЗВАНЕ

За да се гарантира добра плаваемост и стабилност, препоръчваме употреба от едно лице с максимално тегло до 90 кг.
За безопасна тренировка и намиране на баланса върху дъската, независимо дали упражненията са в изправено или седнало положение, застанете в средата на дъската, като се водите от маркировката Nabaiji.

СЪДЪРЖАНИЕ НА КОМПЛЕКТА

Комплектът включва:
дъска O'MAT;
две каишки за стабилизиране на дъската при поставяне;
предпазна чанта за прибиране и пренасяне на дъската.


За добро надуване на дъската, предлагаме допълнително закупуване на помпа Itiwit.

СЪВЕТИ ПРИ ПОСТАВЯНЕ

За ваша безопасност препоръчваме да използвате дъската O'MAT на поне 1,5 м от ръба на басейна. Препоръчваме завързване на дъската към неподвижна опора, която да осигури необходимата стабилност, например за стълбата на басейна. Каишките трябва да са достатъчно стегнати, за да осигурят устойчивост на дъската по време на тренировка.

НАДУВАНЕ НА ДЪСКАТА

Лесно и бързо надуване.
За сигурна и безопасна тренировка, препоръчваме надуване на дъската за аквафитнес между 13 и 15 PSI.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА НЕСТАБИЛНОСТТА НА ВОДАТА

Плаващата водна дъска използва нестабилността на водата за здрава стойка и засилване на мускулите в дълбочина. Широката правоъгълна повърхност позволява тренировка с фитнес-упражнения на повърхността на водата и осигурява стягане на тялото с всяко движение. Идеална за упражнения за координация и мускулна сила. Подходяща за леки и интензивни водни тренировки.

ПРАВИЛНА СТОЙКА И НЯКОЛКО ПРИМЕРНИ УПРАЖНЕНИЯ

Начална позиция: застанете в изправено положение в средата на дъската, върху надписа Nabaiji, и застанете с лице към вързания край на дъската. Изправете гърба и разкрачете краката на ширината на таза, сгънете леко краката.

УПРАЖНЕНИЕ № 1: УПРАЖНЕНИЕ ЗА БАЛАНС И ЛЮЛЕЕЩИ ДВИЖЕНИЯ

Заемете начална позиция.
Натискайте със стъпало от всяка страна на дъската като редувате краката.
Постепенно увеличавайте честотата на натиск, за да усетите дълбоките мускулни съкращения.

УПРАЖНЕНИЕ № 2: УПРАЖНЕНИЕ ЗА МУСКУЛНА СИЛА НА БЕДРАТА И СЕДАЛИЩЕТО

Заемете начална позиция.
Гледайте напред, свийте краката, бедрата трябва да са успоредни на дъската, след това се изправете.

УПРАЖНЕНИЕ № 3: СТЯГАНЕ НА ЦЯЛОТО ТЯЛО

Излегнете се по дължината на дъската O'MAT + застанете в положение за лицеви опори и задръжте стойката за няколко секунди.

Покажи повече Покажи по-малко

Състав/Съвети за съхранение и поддръжка

Състав
Основна материя
30% полиестер, 70% поливинилхлорид без фталати
Пяна
75% полиетилен, 25% EVA
Чанта за пренасяне
100% полиестер
Ограничения за употреба: Да не се използва на по-малко от 1,5 м от ръба на басейна.

Тестове и гаранция

Гаранция 2 години

Мнения на потребители

Мнения на нашите екипи