Степ дъска за упражнения с хореография
Степ аеробиката се практикува с движения със специална хореография, които се изпълняват върху степ дъската на фона на динамична музика. Постигане на разнообразни цели - поддържане на формата, отслабване, вталяване на силуета и трениране на координацията на цялото тяло.
Укрепване на мускулите
Един уред с много възможностиПлатформата е подходяща както за степ аеробика, така и за тренировки тип боди пъмп.
Активирани мускули
За тренировки на цялото тяло - долна част (седалище, задна част на бедрата, четириглав мускул), пояс (коремни мускули) и горна част (рамене, ръце). Развивате хармонично мускулите и подобрявате физическото си състояние и работата на сърдечносъдовата система.
Енергиен разход
Отличен начин за изразходване на енергия - при едночасова тренировка се изгарят до 500 калории.
Размери
102 x 38,5 x 15, 20, 25 см.
