Филтри 0
Филтри 0
REEBOK Реф. 8672622 4468799

ГИРИ С ПОКРИТИЕ ОТ ПЯНА Reebok, 1 КГ

27,90 лв.
Не се предлага онлайн

Наличност по магазини

Гири с покритие от пяна и регулируема велкро лента за удобно и стабилно хващане.

ПРЕДИМСТВА

Мекота

Покритието от пяна гарантира мекота и абсорбиране на изпотяването.

Техническа информация

Как да изберете гири?

Изборът на тегло зависи от нивото ви и от упражненията.

Теглото на гирите трябва да съответства на нивото ви. В края на повторенията трябва да ви е трудно.

Мускулите на долната част на тялото (бедра, седалище) са по-големи и по-силни в сравнение с мускулите на горната част на тялото (рамене, ръце). Използвайте по-тежки тежести за клековете и нападите (над 2 кг) и по-леки за упражненията за горна част на тялото (1 кг).

Какви упражнения да изпълнявате с гири?

Не знаете с какви упражнения да започнете, нито как да заемете правилна позиция?

Предлагаме ви някои примерни упражнения тук: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf



Разработихме тези упражнения с професионални треньори, за да използвате уреда още по-ефикасно.

Как да напредвате?

Започвайте тренировката със загрявка с леки тежести, за ад подготвите тялото си и да избегнете риск от нараняване.

Начинаещите трябва да започнат с леки тежести (1 кг), докато усвоят техниката на движенията.

Напредналите могат да увеличават тежестта постепенно (500 г) на всеки 2 тренировки.

Предимство

Разнообразявайте тренировките си, за да са по-ефикасни.

Променяйте теглото на тежестите, амплитудата и скоростта на движенията.

Съвети за съхранение и поддръжка

Съвети за съхранение

Съхранявайте на чисто и сухо място без достъп на слънчева светлина, при температура <25°C.<br /> Да не се поставя в близост до източници на топлина и лакирани повърхности.

Ограничения при използване

Да не се хвърлят на земята.

Тестване и гаранция

Тестване на продукт

Продуктът е произведен е от материали, които не съдържат вредни субстанции.

Гаранция

2 Години

Видеа