CORENGTH
Реф.
8018574
411314
КОМПЛЕКТ ДЪМБЕЛИ 20 КГ
109,00 лв.
99,90 лв.
Наличност по магазини
Наличност по магазини
Този комплект дъмбели 20 кг позволява изпълнение на голям набор от упражнения в домашни условия. Постепенно увеличавайте тежестта.
ПРЕДИМСТВА
Лесно пренасяне
Комплект дъмбели с куфарче за лесно съхранение и пренасяне.
Мултифункционалност
Укрепвате мускулите на цялото си тяло с богат набор от упражнения.
Ергономичен захват
Лесни за хващане дискове.
Здравина
Чугунени дискове и лостове с резба. Гаранция 2 год.
Тегло
Комплектът включва 8 диска по 1 кг + 4 диска по 2 кг + 2 лоста по 2 кг.Техническа информация
Съдържание на комплекта
- 2 лоста с резба 1,6 кг, диаметър 28 мм, дължина 35 см, - 4 хромирани гайки (200 грама едната),
- 8 диска по 1 кг с диаметър 28 мм (13 мм дебелина),
- 4 диска по 2 кг с диаметър 28 мм (18 мм дебелина).
Общо тегло лост + гайки: 2 кг
- 8 диска по 1 кг с диаметър 28 мм (13 мм дебелина),
- 4 диска по 2 кг с диаметър 28 мм (18 мм дебелина).
Общо тегло лост + гайки: 2 кг
Какво е максималното тегло, което може да се добави на дъмбелите?
Лостът издържа 30 кг. Лостът заедно с гайките тежи 2 кг. Така можете да имате дъмбел с тегло 32 кг единия или 64 кг двата.
Ако са ви нвобходими допълнителни дискове за дъмбела, изберете чугунени дискове с диаметър 28 мм (1042303). Те са с тегло 0,5, 1, 2, 5, 10 или 20 кг, за да изберете най-подходящия според нуждите си.
Ако са ви нвобходими допълнителни дискове за дъмбела, изберете чугунени дискове с диаметър 28 мм (1042303). Те са с тегло 0,5, 1, 2, 5, 10 или 20 кг, за да изберете най-подходящия според нуждите си.
Безопасна тренировка
Тежестите се фиксират на лоста с гайки. С тях стабилизирате дисковете безопасно. Ако изпълнявате динамична тренировка, проверявайте дали гайките са добре затегнати между 2 серии, ако чуете тракане на дисковете.
Въпреки това е нормално да има малко хлабина, за да може дисковете да се поставят и свалят по-лесно.
Въпреки това е нормално да има малко хлабина, за да може дисковете да се поставят и свалят по-лесно.
Лесни за съхранение дъмбели
След тренировка е достатъчно да приберете тежестите в куфара, който можете да съхрянвате под леглото или в гардероба.
Благодарение на куфара можете да пренасяте лесно комплекта.
Благодарение на куфара можете да пренасяте лесно комплекта.
Инструкции за поддръжка
За да запазите дъмбелите си по-дълго в добро състояние, спазвайте инструкциите за поддръжка.
Преди да приберете лостовете и дисковете в куфара, ги избършете с влажна кърпа.
След това ги поставете на съответните места в куфара.
Съхранявайте куфара на сухо място.
Не съхранявайте комплекта в на влажно място (на открито или в мазе).
Преди да приберете лостовете и дисковете в куфара, ги избършете с влажна кърпа.
След това ги поставете на съответните места в куфара.
Съхранявайте куфара на сухо място.
Не съхранявайте комплекта в на влажно място (на открито или в мазе).
Допълнително оборудване
За да можете да изпълнявате възможно най-много упражнения с 20-килограмовия си комплект дъмбели и да разнообразявате тренировките си, можете да използвате допълнителни фитнес аксесоари.С лежанка например можете да изпълнявате повдигане от лег.
Какви упражнения за увеличаване на силата да изпълнявате с комплекта?
Бицепсово сгъване.
Оборудване: дъмбели. мускулна група: бицепс.
3 серии по 8-12 повторения.
Избутване на дъмбели от наклонен лег.
Оборудване: дъмбели и лежанка. Мускулна група: гърди и трицепс.
4 серии по 8-10 повторения.
Оборудване: дъмбели. мускулна група: бицепс.
3 серии по 8-12 повторения.
Избутване на дъмбели от наклонен лег.
Оборудване: дъмбели и лежанка. Мускулна група: гърди и трицепс.
4 серии по 8-10 повторения.
Примерни упражнения за долна част на тялото
Български напади: дъмбели и лежанка за хип-тръст. Мускулна група: бедра и седалище. 3-4 серии по 10-15 повторения на крак. Клекове с дъмбел. Оборудване: дъмбели.
Мускулна група: бедра и седалище. 3-4 серии по 12-120 повторения.
Мускулна група: бедра и седалище. 3-4 серии по 12-120 повторения.
Състав
Състав
Конструкция: 17.0% Стомана, 6.0% Полиестер, 77.0% Желязо
Съвети за съхранение и поддръжка
Съвети за съхранение
Дисковете и лостовете може да ръждясат, ако са изложени на влага. Съхранявайте продукта на сухо място. Да не се съхранява на открито.
Ограничения при използване
Употреба в домашни условия. Максимално тегло на лост: 64 кг.
Тестване и гаранция
Тестване на продукт
От треньори на DOMYOS CLUB.
Гаранция
2 Години