DOMYOS
8645655
ТЕКСТИЛЕН ЛАСТИК MEDIUM, 6 КГ, БОРДО
9,40 лв.
Наличност в магазини
Наличност в магазини
Създадохме този текстилен ластик за укрепване на мускулите на всички зони на тялото.
Предимства
Сцепление
С ленти против хлъзгаме, за да стоят стабилно на тялото при използване.
Удобно използване
Размерите позволяват добра амплитуда на движение и не позволяват навиване.
Лесна поддръжка
Край на неприятната миризма. Почистват се лесно.ТЕХНИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
Как да изберете ластици?
Ако сте начинаещи, изберете ластик LIGHT за упражнения за цялото тяло.
Когато преминете към ниво напреднали можете да използвате ластик LIGHT за горна част на тялото и ластик MEDIUM за долна част.
За редовно трениращите и за напреднали препоръчваме ластик MEDIUM за горната част на тялото и ластик HARD за долната. LIGHT 5 кг. MEDIUM 6 кг. HARD 7 кг. Съпротивление при 100% разтягане (дв пъти първоначалната дължина).
Когато преминете към ниво напреднали можете да използвате ластик LIGHT за горна част на тялото и ластик MEDIUM за долна част.
За редовно трениращите и за напреднали препоръчваме ластик MEDIUM за горната част на тялото и ластик HARD за долната. LIGHT 5 кг. MEDIUM 6 кг. HARD 7 кг. Съпротивление при 100% разтягане (дв пъти първоначалната дължина).
Какви упражнения да изпълнявате?
Не знаете с какви упражнения да започнете, нито как да заемете правилна позиция?
Предлагаме ви някои примерни упражнения тук: https://contents.mediadecathlon.com/p1622326/k$8bd11692f30318dfd53c1b1bdf4fef41/DOMYOS%20MINI%20BAND%20X%203.jpg
Разработихме тези упражнения с професионални треньори, за да използвате уреда още по-ефикасно.
Предлагаме ви някои примерни упражнения тук: https://contents.mediadecathlon.com/p1622326/k$8bd11692f30318dfd53c1b1bdf4fef41/DOMYOS%20MINI%20BAND%20X%203.jpg
Разработихме тези упражнения с професионални треньори, за да използвате уреда още по-ефикасно.
Защо упражненията със съпротивление са ефикасни?
Използването на ластици прави упражненията по-ефикасни без риск за ставите. Съпротивлението расте прогресивно при изпълнение на упражнението - в началото е ниско, но колкото повече дърпате, съпротивлението се увеличава.
Извайвайте силуета си и повишавайте ползите от тренировката, като разнообразявате интензитета на упражненията, като променяте дължината на ластика и амплитудата на движенията.
Извайвайте силуета си и повишавайте ползите от тренировката, като разнообразявате интензитета на упражненията, като променяте дължината на ластика и амплитудата на движенията.
Практичен съвет
За по-голямо съпротивление можете да използвате два ластика един върху друг.
Размери
Дължина: 2x35 см, широчина: 4,5 см.
