Три начина на използване.
Хронометърът KICK&RUN може да бъде използван по 3 начина. 1. Засича времето за изминаване на маршрут с една и съща изходна и крайна точка (включвате и изключвате хронометъра). 2. Обратно броене (30", 1', 1'30" или 2'). 3. Щафета с 2, 3 или 4 бегачи, брой обиколки (2, 3 или 4) на един бегач.