Кога да използвате компресиращите чорапи?
Компресиращите чорапи се използват преди и след спортна дейност.
За оптимален ефект носете чорапите след спорт поне за час и половина.
Подходящи са и за дълго пътуване с кола, влак или самолет.
Как да изберете размер?
Първо определете номер на чорапите, след това размер на обиколката на прасеца.
За да установите точния размер, измерете прецизно обиколката на по-едрия прасец:
размер 1 (S) - обиколка прасец: 30 / 34 см (11.8 / 13.38 инча)
размер 2 (М) - обиколка прасец: 34 / 38 см (13.4 / 14.96 инча)
размер 3 (L) - обиколка прасец: 38 / 42 см (15 / 16.51 инча)
Как да обуете чорапите?
Навийте чорапа до стъпалото.
Обуйте внимателно чорапа на стъпалото и се уверете, че петата е на мястото си. С две ръце издърпайте чорапа нагоре и се уверете, че петата не се е разместила. Чорапът трябва да стига до под коляното. Уверете се, че по цялата дължина няма гънки.
Как да подобрите възстановяването си?
За оптимално възстановяване след спортни занимания съчетавайте компресиращите чорапи с консумиране на напитка за възстановяване или протеиново блокче, както и с използване на аксесоари за масаж или с електростимулация.
