Степ аеробика
Степ аеробиката се практикува с движения със специална хореография, които се изпълняват върху степ платформа на фона на динамична музика.Постигане на разнообразни цели: поддържане на формата, отслабване, вталяване на силуета и трениране на координацията на цялото тяло.
Укрепване на мускулите
Степ платформа 2 в 1! Платформата е подходяща както за степ аеробика, така и за тренировки тип боди пъмп благодарение на възможността за закачане на ластици (продават се отделно). В страничните отделения можете да поставяте ключове, бутилка с вода, кърпа и др. и да спортувате спокойни.
Активирани мускули
Позволява тренировки на цялото тяло - долна част (седалище, задна част на бедрата, четириглав мускул), пояс (коремни мускули) и горна част (рамене, ръце). Развивате хармонично мускулите си и подобрявате физическото си състояние и работата на сърдечносъдовата система.
Енергиен разход
Отличен начин за изразходване на енергия - при едночасова тренировка се изгарят до 500 калории.
Безплатни видео упражнения
На Domyos.com ще намерите безплатни видео упражнения, реализирани със съдействието на треньори от нашите спортни центрове.
Размери
92х32х15 (20 с пристваките) см.