Знаехте ли това?
Колелото Ab Wheel е задължителен уред, ако искате да укрепите коремните си мускули. Работи както върху повърхностните, така и върху дълбоките мускули. Това позволява да подобрите стойката си и да поддържате плосък корем.
Как да използвате уреда?
За да избегнете риск от травми, не извивайте кръста надолу и стягайте коремните мускули по време на изпълнение на упражнението с уреда.
Ако сте начинаещи, не се опитвайте да пускате тялото много напред. Постепенно увеличавайте амплитудата на движение и броя на повторенията.
Не се препоръчва използването на колелото AbWheel, ако имате проблеми с гърба и кръста и нямате навик да тренирате коремните си мускули.
Допълващ продукт
Колелото е предназначено за напреднали, но можете да направите използването му по-лесно с ластик между колелата в стабилно положение.
Поставете единия край на ластика между колелата, а другия на стъпалото на единия ви крак. Изпълнението на упражнението вече е по-лесно.
Съвет от екипа
Ако не сте готови за максимална амплитуда на движение, можете да използвате стена или врата като ограничител.
Размери
Уред:
Диаметър на колелото: 18,5 см, диаметър на дръжката: 3,2 см, дължина на дръжката: 10 см,
обща дължина на уреда (сглобен): 29 см. Размери кашон: Дължина: 19 см, ширина 9 см, височина: 19 см.
Тегло
Уред: 540 г. С опаковка: 670 г.
Екодизайн (на колелото в син цвят)
47 % от теглото на продукта е от рециклирана пластмаса (всички елементи в черен цвят).
