ГИРИ 2Х5 КГ DOMYOS

Предлагат се с тегло от 0,5 до 5 кг, за да изберете подходящо тегло според физическата ви форма.
Ако сте начинаещи изберете по-леки гири, като постепенно с напредване на тренировките увеличавайте теглото.

За да ви помогне да използвате максимално ефикасно вашите уреди, нашият екип подготви за вас съвети и видео упражнения. На domyos.com ще намерите десетки безплатни видео упражнения.
Знаете ли, че при някои упражнения активирате също коремните мускули и бедрата.

Понятието "тонизиране или укрепване на мускулите" се характеризира придаването на мускулен тонус, т.е. поставяне под напрежение на мускулните влакна, които са част от опорнодвигателния апарат и служат за придвижване на тялото и/или предмети.
Тонизирането на мускулите служи за превенция от травми и допринася за благосъстоянието. Освен това подобрява вида на силуета.