Реф. : 8336572
Добави в любими
Продуктът вече е добавен
ЕКИПИРОВКА ЗА ТОНИЗИРАНЕ

ГИРИ 2Х1,5 КГ, БОРДО NYAMBA

NYAMBA
4.7/5
4.7/5
Декатлон
  • Доставка в магазин От 01/10/2021 Безплатно
  • Доставка до офис или Еконтомат От 04/10/2021 6лв.
  • Доставка до адрес От 06/10/2021 6лв.
Отличен избор за укрепване на мускулите на тялото. Предлагат се в 6 варианта с различно тегло, за да ги адаптирате според нуждите си. Хващате ги стабилно в ръка. Формата им не позволява търкаляне. Можете да ги използвате за повишаване на трудността на различни упражнения - клекове, напади, бицепсово сгъване.

Предимства

Мултифункционалност 6 варианта с различно тегло. С включена брошура с примерни упражнения.
Стабилност Практични са и не се търкалят по пода.
Лесна поддръжка Лесно за почистване гладко покритие, което не оставя следи по пода.
ВИДЕО ЗА ПРОДУКТА

Техническа информация

Как да изберете гири?

Изборът на тегло зависи от нивото ви и от упражненията.
Теглото на гирите трябва да съответства на нивото ви. В края на повторенията трябва да ви е трудно.
Мускулите на долната част на тялото (бедра, седалище) са по-големи и по-силни в сравнение с мускулите на горната част на тялото (рамене, ръце). Използвайте по-тежки тежести за клековете и нападите (над 2 кг) и по-леки за упражненията за горна част на тялото (1 кг).

Какви упражнения да изпълнявате с гири?

Не знаете с какви упражнения да започнете, нито как да заемете правилна позиция?
Предлагаме ви някои примерни упражнения тук: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

Разработихме тези упражнения с професионални треньори, за да използвате уреда още по-ефикасно.

Как ада напредвате?

Започвайте тренировката със загрявка с леки тежести, за ад подготвите тялото си и да избегнете риск от нараняване.
Начинаещите трябва да започнат с леки тежести (1 кг), докато усвоят техниката на движенията.
Напредналите могат да увеличават тежестта постепенно (500 г) на всеки 2 тренировки.

Предимство

Изпълнявайте разнообразни упражнения, за да са ефикасни тренировките ви. Променяйте амплитудата, тежестта и скоростта на движенията.

Покажи повече Покажи по-малко

Състав/Съвети за съхранение и поддръжка

Състав
Лост
100% желязо
Импрегнация
100% поливинилхлорид
Съвети за поддръжка Да се почиства с влажна кърпа.
Съвети за съхранение Съхранявайте на чисто и сухо място без достъп на слънчева светлина, при температура <25°C.
Да се избягват източници на топлина: и лакирани повърхности.
Ограничения за употреба: Да не се хвърля на земята.

Тестове и гаранция

Тестови продукт Продуктът е произведен е от материали, които не съдържат вредни субстанции.
Проведени са тестове за гарантиране на теглото и размерите. Не се търкалят и не оставят следи.
Гаранция 2 години

Мнения на потребители

Мнения на нашите екипи