ГЕЙНЪР MASS GAINER 3, ШОКОЛАД DOMYOS

Препоръчваме ви да разделяте приема на две части - 1 ч преди тренировка и до 1 ч след тренировка.
Приеман преди тренировка, продуктът осигурява достатъчно енергия, за да издържите на интензивно натоварване.

Приеман след тренировка, продуктът позволява възстановяване на запасите от глюкоген. Протеините допринасят за поддържане на мускулната маса.

Разтворете 100 г от гейнъра MASS GAINER 3 в 200 мл вода или мляко в шейкър, за да получите желаната консистенция.
Разклатете в продължение на 30 сек и консумирайте.

Препоръчителният среден дневен прием на протеини при спортистите е 1-1,5 г протеин/кг телесно тегло, като 2/3 от тази доза трябва да бъдат приети по естествен начин чрез разнообразно и балансирано хранене. Съчетавайте физическото натоварване с разнообразно и балансирано хранене и здравословен начин на живот. Спазвайте препоръчителната дневна доза.