ДИСК ЗА БАЛАНСИРАНЕ 100 NYAMBA

Гъвкавото тяло и балансът са също толкова важни, колкото и мускулите. Те могат да бъдат от ключово значение за някои интензивни физически дейности, като ските например. Добрият баланс помага на спортуващите да тренират по-ефикасно и намалява риска от травми, като оптимизира изпълнените упражнения. Освен това балансът помага за превенция от падания и навяхвания и ви прави по-стабилни.

Не знаете с какви упражнения да започнете, нито как да заемете правилна позиция? Разгледайте листовката. За да ви помогне да използвате максимално ефикасно вашите уреди, екипът на Domyos подготви за вас съвети и видео упражнения със съдействието на професионални треньори. На листовката са показани различни упражнения с уреда.

Не трябва да усещате земята, когато сте върху уреда. Ако е необходимо, донапомпайте с помпа. Регулирайте уреда спрямо нивото си - колкото по-напомпан е, толкова по-лесни са упражненията с него. И обратно, ако е по-малко напомпан, се изискват повече усилия, за да запазите стабилност. Релефът допринася за нестабилност и стимулира кръвообращението.
Използвайте помпа с игличка (продава се отделно).