Базов комплект гири PVC DOMYOS

Понятието "тонизиране на мускулите" характеризира придаването на мускулен тонус, т.е. поставяне под напрежение на мускулните влакна, които са част от опорнодвигателния апарат и служат за придвижване на тялото и/или предмети.
Целта е да се развие мускулна сила за превенция и добро физическо състояние.

Тонизирането на мускулите позволява: постепенното връщане към спортните занимания, хармонизирането на силуета и на горната част на тялото - ръце, предмишници, рамене, трапецовидни мускули, гръбни и коремни мускули, както и цялата горна част на гърба.
С тази техника тялото възвръща хубавите си форми, като свиква да се движи.

Предлагаме ви множество разнообразни упражнения с тежести за натоварване на мускулите на цялото тяло.
За видео тренировки на рамене, седалище, бицепси, трицепси и гръдни мускули вижте сайта domyos.com (Domyos Coach > Exercices Gratuits > Exercices Haltères).